„A to wielka umiejętność umieć odpoczywać”.

Wiesław Myśliwski

W dniu 28 lutego 2024 roku uczciliśmy w naszej szkole Dzień Spania w Miejscach Publicznych. To osobliwe święto jest obchodzone od kilku lat w różnych częściach świata, a sama celebracja publicznego spania polega na zorganizowanych akcjach leżakowania. Wystarczy zabrać ze sobą ulubiony kocyk, poduszkę bądź wygodnego pluszaka i uciąć sobie krótką drzemkę w doborowym towarzystwie. Nawet krótki odpoczynek w ciągu dnia pozwala skutecznie zregenerować siły i wzmacniać odporność. Warto pamiętać, że zaleca się od 7 do 9 godzin snu na dobę, aby zachować organizm w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Jest to ważne szczególnie w dzisiejszych czasach, gdyż obserwuje się coraz więcej przypadków zaburzeń snu, w tym rytmu dobowego, które są spowodowane nieograniczoną dostępnością Internetu. Zatem życzymy wszystkim słodkich snów i wstawania zawsze prawą nogą!

Samorząd Uczniowski